Viedpulksteni Garmin Instinct 3 – 50 mm, Solar Sunburst with Sunburst/Grey Band

Pamatinformācija

EAN: 753759357108

UZLĀDE, IZMANTOJOT SAULES ENERĢIJU
Iegūstiet neierobežotu akumulatora darbības laiku viedpulksteņa režīmā ar saules enerģijas uzlādi.

IZTURĪGA KONSTRUKCIJA
Droši dodieties piedzīvojumos, uzticoties izturīgajai konstrukcijai, tostarp metāla stiegrojuma ietvaram un pret skrāpējumiem izturīgajam displejam.

IEBŪVĒTS LUKTURĪTIS
Redziet un esiet redzams, izmantojot iebūvēto lukturīti ar maināmu intensitāti un alternatīvu sarkano gaismu.

PASTĀVĪGA VESELĪBAS UN LABSAJŪTAS UZRAUDZĪŠANA
Kustieties droši, izmantojot veselības uzraudzības funkcijas, tostarp sirdsdarbības ritma uzraudzību, uzlabotu miega uzraudzību, pulsa oksimetru2 un citas iespējas.

VIEDIE ZIŅOJUMI
Saņemiet e-pasta ziņojumus, īsziņas un brīdinājumus pulkstenī, kas ir savienots pārī ar saderīgu Apple® vai Android viedtālruni.

DAUDZJOSU GPS AR SATIQ
Droša navigācija, izmantojot daudzjoslu GPS ar SatIQ tehnoloģiju, kas nodrošina izcilu pozicionēšanu, vienlaikus optimizējot akumulatora darbības laiku.

KUSTĪBA DIENAS LAIKĀ
Sekojiet savam dienas soļu skaitam, sadedzinātajām kalorijām uzkāpto stāvu skaitam un citiem datiem tieši pulkstenī3.

SIRDS RITMA VARIABILITĀTES STATUSS (HRV)
Iegūstiet dziļāku izpratni par savu vispārējo veselību, analizējot sirdsdarbības ritma mainīgumu miega laikā.

PULSS NO PLAUKSTAS LOCĪTAVAS
Instinct 3 seko līdzi jūsu sirdsdarbības ritmam, lai jūs būtu informēts dienu un nakti3.

SEKOŠANA STRESA LĪMENIM
Uzziniet, vai jums ir mierīga un līdzsvarota vai stresa pilna diena.

RĪTA PĀRSKATS
Uzreiz pēc pamošanās saņemiet pārskatu par savu miegu, atgūšanās laiku, dienas kalendāru, sirds ritma variabilitātes statusu un citiem datiem. Varat arī pielāgot pārskatu un skatīt jums nepieciešamo informāciju.

AKTUĀLI DATI PAR VESELĪBU
Reģistrējiet 2 minūšu treniņu, lai atzīmētu galvenos veselības statistikas datus, un tad no šiem datiem izveidojiet pārskatu, ko nosūtīt medicīnas speciālistam.

PULSE OX SENSORS
Sekojiet savam skābekļa līmenim asinīs, esot nomodā vai guļot2.

PĀRDOMĀTA ELPOŠANA
Sāciet elpošanas vingrinājumu, lai sekotu savam stresam un elpošanai.

ELPOŠANA
Skatiet, kā jūs elpojat visas dienas un nakts laikā.

ŪDENS BALANSS
Reģistrējiet dienā uzņemtā šķidruma apjomu kā atgādinājumu sekot līdzi ūdens balansam.

FIZISKĀS FORMAS VECUMS
Uzziniet, kāds ir jūsu fiziskās sagatavotības līmenis salīdzinājumā ar faktisko vecumu.

SNAUDAS NOTEIKŠANA
Automātiski izsekojiet vai reģistrējiet savas snaudas, lai uzzinātu, kādu labumu no tām gūst ķermenis un kāds ir to ideālais laiks un ilgums.

SIEVIEŠU VESELĪBAS UZRAUDZĪŠANA
Sekojiet savam menstruālajam ciklam vai grūtniecībai, lai saņemtu fizisko vingrojumu sērijas un uztura ieteikumus.

IELĀDĒTAS LIETOTNES SPORTAM
Sekojiet līdzi aktivitātēm, tostarp riteņbraukšanai, peldēšanai atklātos ūdeņos, izturības treniņiem un citām.

GARMIN COACH
Trenējieties sacensībām, sasniedziet personīgo rekordu vai uzlabojiet savu fizisko sagatavotību ar garmin coach treniņu plāniem skrējējiem un riteņbraucējiem.

TRENIŅU IZVEIDE
Izveidojiet detalizētus treniņus, izvēloties no vairāk nekā 1600 vingrojumiem, kas ir pieejami Garmin Connect lietotnē , un nosūtiet tos tieši uz savu pulksteni.

INTENSITĀTES MINŪTES
Sekojiet līdzi savām mēreno un enerģisko aktivitāšu minūtēm.

VO2 MAX
Skatiet, kāds ir jūsu pašreizējais fiziskās sagatavotības līmenis un sekojiet līdzi izmaiņām laika gaitā, lai nospraustu mērķus, novērtētu progresu un daudz ko citu.

AKLIMATIZĀCIJA AUGSTUMĀ UN KARSTUMĀ
Apskatiet kādi ir jūsu rādītāji pašreizējā augstumā vai karstumā, ņemot vērā jūsu veselības rādītājus.

AUGSTAS INTENSITĀTES INTERVĀLU TRENIŅI (HIIT)
Sekojiet līdzi HIIT treniņiem, tostarp AMRAP, EMOM, Tabata vai citiem pielāgotajiem treniņiem.

DIENĀ PIEDĀVĀTO VINGROJUMU SĒRIJA
Skatiet visas nedēļas ieteicamos ikdienas treniņus, kas tiek pielāgoti pēc katra skrējiena vai brauciena.

ATGŪŠANAS LAIKS
Uzziniet, cik ilgs laiks jums nepieciešams spēku atgūšanai pirms nākamā intensīvā treniņa, pamatojoties uz pēdējā treniņa rādītājiem.

GARMIN CONNECT
Skatiet informāciju par savu veselību un fizisko sagatavotību, sazinieties ar draugiem, kā arī dariet daudz ko citu šajā bezmaksas lietotnē bez abonēšanas.

GARMIN MESSENGER LIETOTNE
Sazinieties, izmantojot divvirzienu ziņojumapmaiņu4 uz plaukstas locītavas.

VIEDIE ZIŅOJUMI
Saņemiet e-pasta ziņojumus, īsziņas un brīdinājumus pulkstenī, kas ir savienots pārī ar saderīgu Apple vai Android viedtālruni.

GARMIN PAY BEZKONTAKTA MAKSĀJUMI
Neaizkavējieties rindās pie kases vai tranzīta sistēmās izmantojot iesaistītos pakalpojumu sniedzējus.

DROŠĪBAS UN SEKOŠANAS FUNKCIJAS
Ja jūtaties nedroši vai jūsu pulkstenis nosaka, ka noticis negadījums, tas nosūtīs ziņojumu ar jūsu atrašanās vietu reāllaikā5.

CONNECT IQ VEIKALS
Pievienojiet pulksteņa ciparnīcas, datu laukus un lietotnes savam pārī savienotajam pulkstenim.

LIVETRACK FUNKCIJA
Draugi un ģimene var sekot jūsu reāllaika atrašanās vietai5 un skatīt iepriekš plānotos maršrutus.

ABC SENSORI
Naviģējiet savā nākamajā maršrutā kopā ar altimetru, barometru un 3 asu elektronisko kompasu.

GARMIN SHARE FUNKCIJA
Izmantojiet šo funkciju, lai viegli kopīgotu saglabātās atrašanās vietas, maršrutus un treniņus ar draugu saderīgajām Garmin ierīcēm.

SPECIFIKĀCIJA:

Siksnas materiāls: Silikons
Objektīva materiāls: Power Glass
Ekrāna turētāja materiāls: Ar šķiedrām stiegrots polimērs/ alumīnijs
Korpusa materiāls: Ar šķiedru pastiprināts polimērs
Saderība ar QuickFit pulksteņa siksniņu: Jā (26 mm)
Fiziskie izmēri: 50 x 50 x 14,4 mm
Der plaukstas locītavai ar apkārtmēru: 141-213 mm
Svars: 58 g
Displejs: MIP, Pielāgots, divu logu dizains; 27 x 27 mm (1,1″ x 1,1″)
Akumulatora darbības laiks:
Viedpulkstenis: līdz pat 40 dienām/ neierobežots darbības laiks ar saules enerģijas uzlādi*
Akumulatora taupīšana pulksteņa režīmā: līdz 100 dienām/ neierobežots darbības laiks ar saules enerģijas uzlādi*
Tikai GPS: līdz 60 stundām/ 260 stundām ar saules enerģijas uzlādi**
Visas satelītsistēmas: līdz 40 stundām/ 80 stundām ar saules enerģijas uzlādi**
Visas satelītsistēmas un vairāku joslu tehnoloģija: līdz 34 stundām / 60 stundām ar saules enerģijas uzlādi***
Maksimālais akumulatora darbības laiks GPS režīmā: līdz 150 stundām / neierobežots darbības laiks ar saules enerģijas uzlādi**
Ekspedīcijas režīms ar GPS: līdz 60 dienām/ neierobežots darbības laiks ar saules enerģijas uzlādi**
* Uzlāde, izmantojot saules enerģiju, ja tiek valkāts visas dienas garumā ar 3 stundām brīvā dabā 50 000 luksu apstākļos
** Uzlāde, izmantojot saules enerģiju, ja tiek lietots 50 000 luksu apstākļos
*** Saules enerģijas uzlāde, pieņemot lietošanu 50 000 luksu apstākļos; pieņemot tipisku lietojumu ar SatIQ tehnoloģiju
Uzlādes veids: Garmin patentēts kontaktdakšas lādētājs
Atmiņa/ vēsture: 128MB
Ūdens vērtējums: 10 ATM

Pulksteņa funkcijas:
Laiks/ datums, GPS laika sinhronizācija, Automātiska pāreja uz vasaras laiku, Modinātājpulkstenis, Taimeris, Hronometrs, Saullēkta/ saulrieta laiks

Veselības un labsajūtas uzraudzība:
Sirdsdarbības ritms uz plaukstas locītavas
Sirdsdarbības ritma novirzes no normas brīdinājumi
Elpošanas ātrums (24×7)
Fiziskās formas vecums
Body Battery enerģijas līmeņa uzraudzība
Visas dienas stress, Atpūtas atgādinājumi
Relaksējošas elpošanas taimeris, Elpošanas tehnika
Miegs, Miega treneris, Snaudas noteikšana
Ūdens balanss: Jā (lietotnē Garmin Connect un papildu izvēles logrīkā Connect IQ )
Sieviešu veselība: Jā (lietotnē Garmin Connect un papildu izvēles logrīkā Connect IQ )
Aktuāli dati par veselību

Sensori:
GPS, GLONASS, Galileo, SatIQ tehnoloģija
Garmin Elevate plaukstas locītavas sirdsdarbības ritma monitors
Pulse Ox skābekļa līmeņa asinīs uzraudzība
Barometrisks altimetrs, Kompass, Žiroskops, Akselerometrs, Termometrs

Ikdienas viedās funkcijas
Savienojamība: Bluetooth®, ANT+®
Connect IQ (lejupielādējamas pulksteņa ciparnīcas, datu lauki, logrīki un lietotnes)
Ierīcē Connect IQ veikals
Viedie Ziņojumi, Īsziņas atbilde/ noraidīt tālruņa zvanu ar īsziņu (tikai Android )
Skatiet paziņojumu attēlus pulkstenī (tikai Android )
Rīta pārskats, Kalendārs, Laikapstākļi
Reāllaika iestatījumu sinhronizēšana ar Garmin Connect mobilo ierīci
Akumulatora taupīšana — pielāgojams pulkstenis, kas patērē maz enerģijas
Pārvalda viedtālruņa mūziku
Meklēt manu viedtālruni / pulksteni
Saderība ar lietotni Garmin Messenger
VIRB® tālvadāma kamera, Smart trainer control
Saderīgs ar mobilo lietotni Garmin Connect
Saderība ar viedtālruni iPhone®, Android
Sarkanās pārslēgšanās režīms
Garmin Share, Garmin Pay

Aktivitāšu profili:
Pieejami aktivitāšu sporta zālē profili Spēks, HIIT, Kardio, Kombinētā Trenažiera Treniņi, Kāpšana pa Kāpnēm, Stāvu Kāpšana, Airēšana telpās, Lēkšana ar lecamauklu
Mulisports: Triatlons
Veselībai: Staigāšana, Iešana telpā, Pilates, Joga
Treniņš telpās: Skriešana uz skrejceļa, Skriešana pa celiņu telpās, Virtuālā skriešana
Skriešana brīvā dabā: skriešana, Skriešana pa celiņu ārā, Taku skrējiens, Šķēršļu trases sacensības
Pieejami aktīvas atpūtas brīvā dabā profili Pārgājiens, Klinšu kāpšana telpā, Boulderings, Klinšu kāpšana, Medības, Jāšana, Golf, Golfs ar lidojošo šķīvīti, Loka šaušana
Pieejamie riteņbraukšanas profili: Velobraukšana, Šosejas riteņbraukšana, Kalnu riteņbraukšanas., Grants ceļu riteņbraukšana, Ikdienas braucieni ar velosipēdu, Velotūrisms, E-riteņbraukšana, Kalnu e-velosipēdu riteņbraukšana, Riteņbraukšana Telpā, Velokross, BMX
Pieejamie peldēšanas profili: Peldēšana peldbaseinā, Peldēšana atklātos ūdeņos
Uz ūdens: Airēšana uz dēļa, Airēšana, Smaiļošana, Sērfošana, Kaitbords, Vindsērfings, Makšķerēšana, Airēšana, Braukšana ar ūdensslēpēm, Snorkelēšana, Veikbords, Veiksērfings, Braukšana ar kameru, Straujūdens laivošana
Motosports: Motobraukšana, Ekspedīcija pa sauszemi, Motokross, Braukšana ar kvadraciklu, Braukšana ar sniega motocikliem
Raķešu sporta veidi: Tennis (Lietotne tenisam), Piklbols, Badmintons, Skvošs, Galda teniss, Padel, Platform Tennis, Raketbols
Sniegs un ziema: Slēpošana, Snovbords, Braukšana ar sniega dēli ārpus trasēm, Distanču slēpošana, XC distanču slēpošana, Slēpošana brīvā dabā, Slidošana, Pastaiga sniega kurpēs
Sporta profili Basketbols, Volejbols, Lauka hokejs, Hokejs, Futbols, Amerikāņu futbols, Lakross, Regbijs, Frisbijs, Krikets, Softbols, Beisbols
RINGĀ Bokss, Dažādi cīņas sporta veidi
Citi aktivitāšu profili: Lēkšana ar izpletni, Taktiskais treniņš, Skrituļslidošana

Drošības un izsekošanas funkcijas:
Negadījuma noteikšana atsevišķu aktivitāšu laikā
Negadījuma noteikšanas brīdinājums tālrunī valkājamierīcēm
Palīdzība, LiveTrack
DALĪŠANAS AR TIEŠRAIDES PASĀKUMU

Taktiskas funkcijas:
Dubulta režģa koordinātas
XERO atrašanās vietas

Spēļu funkcijas:
Spēļu aktivitātes, Saderība ar lietotni GameOn

Aktivitāšu izsekošanas funkcijas:
Soļu skaitītājs, Kustību brīdinājumi, Automātiska mērķa noteikšana, Sadedzinātās kalorijas, Uzkāpto stāvu skaits, Veiktais attālums, Intensitātes minūtes
TrueUp , Move IQ
Garmin Connect izaicinājumu lietotne Jā (izvēles lietotne Connect IQ)
Fiziskās sagatavotības aprīkojums/ sporta zāle
Kardioslodzes, Izturības vingrojumu sērijas
HIIT treniņi, Jogas, Pilāšu vingrojumu sērijas
Vingrojumu sēriju animācijas ekrānā
Treniņa muskuļu karte ekrānā
Automātiska atkārtojumu skaitīšana

Treniņu, plānošanas un analīzes funkcijas:
Pielāgojams(-i) ekrāns(-i)
Lejupielādējami treniņu plāni, Kursa vadība
Sirdsdarbības ritma zonas (HR zones), brīdinājumi, kalorijas
% SR maks., % SRR, Atgūšanas laiks, Automāt. maks. SR
Sacensību skats/ logrīks
Sirds ritma variabilitātes statuss (HRV)
Sirds ritma pārraidīšana (pārraida SR datus, izmantojot ANT+ uz pārī savienotām ierīcēm)
Elpošanas ātrums (treniņa laikā): Jā (ar saderīgu aksesuāru)
GPS ātrums un attālums
Pielāgojami aktivitāšu profili
Auto Pause®, Auto Lap®, Treniņi ar intervāliem
Uzlabots intervāls (ietver atkārtojumu atvēršanu, intervālu datu lapu, atpūtas ekrānu un automātisko noteikšanu)
Pilnveidotas vingrojumu sērijas
Jaudas režīmi — pielāgojami aktivitātei akumulatora iestatījumos
HRM skriešanas temps un distance
Manuāli veidota distance, Atpūtas taimeri
Konfigurējami distances brīdinājumi
Aklimatizēšanās karstumā un augstumā
VO2 Max, Slodzes Koeficients
Treniņu slodze, slodzes fokuss
Treniņu efekts, efektivitāte (anaerobā)
Primārais ieguvums (Training Effect etiķetes)
Treniņu ieguvumi, Pielāgojami brīdinājumi
Audio uzvednes, Multisport auto transition
Finiša laiks, Virtuālais partneris
Skriešanas sacensības darbība
Automātiskas multisporta aktivitātes
Dažādi sporta veidi
Bloķēšana ar skārienu un/ vai pogu
Karstie taustiņi, Automātiska ritināšana
Aktivitātes vēsture pulkstenī
Physio TrueUp, Vienots treniņu statuss