Умные часы Garmin Venu 4 – 45mm, Silver with Citron Silicone band sports watch

Основная информация

EAN: 753759356811

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ БОЛЕЕ ЗДОРОВОГО СЕБЯ
Чтобы лучше понимать свой организм и принимать более здоровые решения, умные часы Venu 4 GPS оснащены передовыми функциями для здоровья и фитнеса.

МОНИТОРИНГ ЗДОРОВЬЯ 24/ 7
Улучшайте свое здоровье с помощью комплексных функций мониторинга, таких как мониторинг энергии Body Battery , обнаружение стресса, Pulse Ox1 и отслеживание женского здоровья, включая оценку овуляции за прошлые периоды2 и многое другое.

УЛУЧШЕННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА
Получайте показатели сна и персональные рекомендации о необходимой вам продолжительности сна и способах ее улучшения. Отслеживайте различные фазы сна и дневной сон, а также ключевые показатели, такие как вариабельность сердечного ритма (ВСР) и температура кожи3, чтобы лучше понимать свое здоровье. Кроме того, проверяйте, насколько хорошо вы следуете своим циркадным ритмам, и контролируйте качество сна с помощью функции выравнивания сна.

ЗДОРОВЬЕ
Проверьте, выходят ли ваши показатели здоровья, такие как частота сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма (ВСР), температура кожи³ и пульс Ox³, за пределы нормы во время сна. Это может указывать на повышенную нагрузку на организм. Эти изменения могут быть связаны с уровнем вашей активности, окружающей средой, стрессом, употреблением алкоголя, возможными заболеваниями и другими факторами (доступно в бета-версии 4).

ВАРИАНТЫ ТРЕНИРОВОК
Отслеживайте свою активность с помощью более 80 предустановленных GPS-навигаторов и спортивных приложений для помещений, включая ходьбу, бег и многое другое. Достигайте своих целей с помощью планов тренировок Garmin Coach для бега, езды на велосипеде, силовых тренировок и фитнеса; некоторые из них даже адаптируются на основе ваших показателей здоровья и физической формы. Или получите ежедневную серию тренировок, разработанную специально для вас.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ
Записывайте пользовательские или предустановленные привычки, такие как употребление кофеина и алкоголя, и просматривайте в Garmin Connect информацию о том, как эти привычки влияют на ваш сон, стресс и ВСР³. Таким образом, вы сможете принимать более здоровые решения.

ПРАКТИЧНЫЙ ПОМОЩНИК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Яркий светодиодный фонарик обеспечит удобное освещение, когда это необходимо. При сопряжении со смартфоном вы можете совершать и принимать звонки с часов. Вы также можете управлять функциями часов с помощью голосовых команд или использовать голосового помощника смартфона для ответа на текстовые сообщения и других действий.

МОНИТОРИНГ УРОВНЯ ЭНЕРГИИ БАТАРЕИ ОРГАНИЗМА
Отслеживайте уровень энергии в течение дня, чтобы знать, когда ваш организм полон энергии или нуждается в отдыхе.

СОСТОЯНИЕ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА (ВСР)
Получите более глубокое понимание своего общего состояния здоровья с помощью индикатора вариабельности сердечного ритма (ВСР) во время сна.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN ECG
Приложение ECG4 использует датчики для регистрации электрических сигналов, контролирующих ваш сердечный ритм. Оно анализирует записанные данные, чтобы обнаружить признаки нерегулярного сердечного ритма, или фибрилляции предсердий (ФП).

УМНЫЙ БУДИЛЬНИК
Просыпайтесь отдохнувшим. Умный будильник мягко разбудит вас в оптимальное время.

УТРЕННИЙ ОБЗОР
Получайте и настраивайте обзор своего сна, времени восстановления, ежедневный календарь, состояние ВСР и многое другое сразу после пробуждения.

ВЕЧЕРНИЙ ОБЗОР
Подготовьтесь к завтрашнему дню перед сном с напоминанием о потребности во сне, завтрашней тренировке, погоде и мероприятиях.

ПУЛЬС НА ЗАПЯСТЬЕ
Часы постоянно отслеживают ваш пульс, включая оповещения о высоком и низком пульсе в зависимости от вашего уровня.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Просматривайте информацию о своем менструальном цикле или беременности, а также о физических упражнениях и питании. Получайте более точные прогнозы менструации и ранней овуляции благодаря отслеживанию температуры кожи во время сна.

АКТУАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ О ЗДОРОВЬЕ
Запишите 2-минутную тренировку, чтобы отслеживать ключевые показатели здоровья, а затем создайте отчет для отправки врачу.

ИЗМЕНЕНИЯ В ДЫХАНИИ
Эта функция использует Pulse Ox, чтобы помочь вам лучше понять изменения в вашем ритме дыхания во время сна.

МЕДИТАЦИЯ
Снизьте стресс, тревогу и другие симптомы с помощью медитации с голосовыми подсказками.

СОВЕТЫ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ УСТАЛОСТИ ОТ ПОЛЕТА
Помогает уменьшить эффект смены часовых поясов, предоставляя рекомендации по освещению, сну и физическим упражнениям.

ПРЕИМУЩЕСТВ ТРЕНИРОВОК И ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Лучше поймите, как каждая тренировка влияет на ваше тело и сколько времени требуется для восстановлен я.

ГОТОВНОС Ь К ТРЕНИРОВКАМ
Просыпайтесь и получайте оценку готовности, основанную на качестве сна, восстановлении и других факторах, чтобы определить, подходит ли вам день для высокоинтенсивной или низкоинтенсивной тренировки.

СТАТУС ТРЕНИРОВКИ
Получите информацию об эффективности своих тренировок, чтобы увидеть, добиваетесь ли вы результатов, достигаете пика формы или перенапрягае есь.

ВОЗРАС ФИТНЕСА
Определите свой уровень физической подготовки относительно вашего фактического возраста.

РЕЖИМ ДЛЯ ИНВАЛИДНОЙ КОЛЯСКИ
Отслеживайте количество ежедневных толчков3, получайте уведомления об изменении веса, получайте доступ к фитнес-приложениям и тренировкам для пользователей инвалидных колясок и многое другое6.

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Улучшайте свои результаты с помощью встроенного профиля активности, целевых планов силовых тренировок, тренировок и многого другого. Вы также можете отслеживать количество повторений, подходов и даже время отдыха.

СОЗДАНИЕ ТРЕНИРОВОК
Создавайте подробные комплексы упражнений, используя более 1600 упражнений, доступных в приложении Garmin Connect, и отправляйте их прямо на часы.

АНИМАЦИОННЫЕ СЕРИИ ТРЕНИРОВОК НА ЭКРАНЕ
Улучшайте свою физическую форму с помощью анимированных высокоинтенсивных тренировок на выносливость, кардио, силу, йогу, подвижность и пилатес, доступных для загрузки в приложении Garmin Connect.

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СЕРИАЛЫ
Отслеживайте несколько занятий в рамках одного сеанса. Просто выберите одно занятие, нажмите кнопку паузы и перейдите к следующему.

ГОЛЬФ
Отслеж вайте расстояние до передней/ средней/ задней части грина, лей-апов, препятствий и многого другого на более чем 43 000 полях.

МНОГОДИАПАЗОННЫЙ GPS
Получите максимальную точность позиционирования и увеличенное время работы от аккумулятора благодаря технологии SatIQ .

ДАННЫЕ ДИНАМИКИ БЕГА НА ЛУЧЗАПЯСТЬЕВОМ СУСТАВЕ
Просматривайте ключевые показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и другие, чтобы улучшить свою технику.

ДАННЫЕ МОЩНОСТИ БЕГА НА ЛУЧЗАПЯСТЬЕВОМ СУСТАВЕ
Узнавайте, сколько энергии вы тратите во время бега, чтобы контролировать свои усилия и улучшать тренировки.

МАРШРУТЫ ОТ ПОВОРОТА К ПОВОРОТУ
Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect на вашем смарт-устройстве или синхронизируйте их с любимыми сторонними платформами и получайте пошаговые инструкции.

БЕГ ПО ТРЕЙЛИНГУ
Ваши часы будут регистрировать точную дистанцию круга в метрах на трассах по всему миру.

СТРАТЕГИИ ТЕМПЕРАТУРЫ PACEPRO
Спланируйте стратегию дня забега с помощью GPS-инструкций по темпу для выбранного маршрута или дистанции.

ТРИАТЛОН И МУЛЬТИВИДЫ СПОРТА
Автоматически фиксируйте промежуточные результаты с помощью встроенных профилей для триатлона, дуатлона, комплексных тренировок и плавания. Или создавайте свои собственные.

ПЕШЕХОДНЫЙ ТУРИЗМ
Специальный профиль для пешего туризма позволяет вам указать дополнительный вес рюкзака.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT
Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

МАГАЗИН CONNECT IQ
Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на часы при сопряжении с iPhone или смартфоном Android.

СООБЩЕНИЯ С ЧАСОВ
Используйте клавиатуру для отправки быстрого ответа на сопряженные часы (только для Android или через приложение Garmin Messenger 7), не вынимая телефон из кармана.

ПРОСМОТР ФОТО
Если у вас телефон Android, просматривайте отправленные вам фотографии прямо на экране часов.

МУЗЫКА
Загружайте песни и плейлисты из своих аккаунтов Spotify или Deezer, чтобы слушать музыку без телефона (требуется подписка).

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY
Не стойте в очередях на кассах или в транспортных системах, предлагаемых участвующими операторами.

БЕЗОПАСНОСТ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ
Если ваши часы обнаружат происшествие, они отправят сообщение с вашим текущим местоположением8. Или, если вы не уверены, вы можете сделать это вручную.

ФУНКЦИЯ GARMIN SHARE
Легко делитесь сохранёнными местоположениями, маршрутами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin ваших друзей.

ПРИЛОЖЕНИЕ GOOGLE MAPS
Знайте, куда вы направляетесь, когда идёте, бежите или едете на велосипеде. Введите пункт назначения в приложении Google Maps на вашем смартфоне Android и следуйте пошаговым инструкциям на вашем запястье.

НАСТРОЙТЕ ВАШ ЦИФЕРБЛАТ
Выбирайте из множества циферблатов с настраиваемыми данными и цветами. Вы даже можете озвучивать поля данных на циферблате.

РАЗМЕР ШРИФТА
Измените размер текста для удобства чтения.

ИЗМЕНЕНИЕ ЦВЕТА
Измените цвет дисплея часов на красный, зелёный или оранжевый, или даже используйте фильтр синего света для улучшения видимости ночью и предотвращения нарушений цикла сна.

ЦВЕТОВЫЕ ФИЛЬТРЫ
Выберите цветной дисплей, включая оттенки серого, красный/ зелёный, зелёный/ красный или синий/ жёлтый, чтобы адаптироваться к различным формам цветовой слепоты.

ТАЙМЕР И СЕКУНДОМЕР
Мы не забыли о практичных функциях, необходимых вам в повседневной жизни.

РЕЖИМЫ ФОКУСА
Автоматически отключайте уведомления и отвлекающие звуки во время сна или других занятий. Настройте режимы в соответствии со своими потребностям .

КАЛЕНДАРЬ

Просматривай те предстоящие встречи и совещания в календаре сопряжённых умных часов.

ХАР АКТЕРИСТИКИ:

Материал ремешка: силикон
Материал линз: Corning® Gorilla® Glass 3
Материал держателя экрана: нержавеющая сталь
Материал корпуса: нержавеющая сталь и армированный волокном полимер
Легко снимаемые ремешки: да (22 мм, отраслевой стандарт)
Размеры: 45 x 45 x 12 мм, подходит для запястья с обхватом 135-200 мм
Вес: 38 г (56 г с ремешком в комплекте)
Встроенный динамик/ микрофон
Размеры дисплея: диаметр 35,3 мм (1,4 дюйма), разрешение 454 x 454 пикселей
Цветной дисплей, AMOLED, сенсорный
Возможность использования крупного шрифта
Водон проницаемост ь: 5 атм

Тип аккумулятора: литий-ионный
Время работы аккумулятора:
Режим смарт-часов: до 12 дней (с постоянно включенным дисплеем: до 4 дней)
Режим энергосбережения смарт-часов: до 25 дней
Режим только GPS/ GNSS: до 20 часов
Режим всех систем GNSS: до 19 часов
Режим всех систем GNSS с музыкой: до 9 часов
Режим всех систем GNSS + многодиапазонный режим: до 17 часов
Режим всех систем GNSS + многодиапазонный режим с музыкой: до 9 часов
Способ зарядки: фирменное зарядное устройство Garmin
Память/ история: 8 ГБ

Функции часов
Время/ дата, синхронизация времени по GPS, автоматический переход на летнее время, будильник, умный будильник, таймер, секундомер, время восхода/ заката

Мониторинг здоровья и благополучия
Пульс на запястье (непрерывный мониторинг каждую секунду)
Пульс в состоянии покоя
Пульс Оповещения об отклонениях
Частота дыхания, фитнес-возраст
Мониторинг энергии Body Battery
Круглосуточный мониторинг стресса, напоминания об отдыхе
Таймер для релаксационного дыхания
Медитация, дыхательные техники
Сон, коуч по сну, выравнивание сна
Изменения дыхания, обнаружение дневного сна
Водный баланс и женское здоровье: Да (в приложении Garmin Connect и дополнительном виджете Connect IQ )
Текущие данные о здоровье, температура кожи
Помощник по смене часовых поясов
Отслеживание образа жизни, состояние здоровья

Датчики
GPS, ГЛОНАСС, Galileo, QZSS, BeiDou
Пульсометр Garmin Elevate на запястье
Мониторинг уровня кислорода в крови Pulse Ox
Барометрический альтиметр, компас, гироскоп, акселерометр, термометр
Датчик освещенности

Умные функции на каждый день
Связь: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
Connect IQ (загружаемые циферблаты, поля данных и приложения)
Хранилище Connect IQ на устройстве
Умные уведомления
Ответ на телефонный звонок/ отклонение вызова с помощью текстового сообщения (только для Android )
Просмотр изображений уведомлений на часах (только для Android )
Утренний отчет, вечерний отчет, календарь, погода
Синхронизация настроек в режиме реального времени с мобильным устройством Garmin Connect
Экономия заряда батареи — настраиваемые часы с низким энергопотреб ением
Управл ение музыкой со смартфона
Воспроизведение и управление музыкой с часов
Найти смартфон/ часы
Найти телефон при включенном GPS
Совместимость с приложением Garmin Messenger
Умное управление тренажером
Совместимость с мобильным приложением Garmin Connect
Совместимость с iPhone® и смартфонами Android
Акции
Поддержка телефонных звонков по Bluetooth и голосового помощника
Голосовое управление, изменение цвета
Режим красного смещения
Garmin Share, пароль
Калькулятор, цветовые фильтры
Голосовой циферблат. Почасовой будильник
Светодиодный индикатор
Garmin Pay

Планы тренировок и упражнений
Ежедневные рекомендуемые тренировки: бег, езда на велосипеде, ходьба, фитнес (на основе пульса)
Garmin Running Coach
Garmin Cycling Coach
Garmin Coach – Силовые тренировки
Garmin Fitness Coach
Многосекционные тренировки по нескольким видам спорта, многоспортивные тренировки
Серия кардио-упражнений и упражнений на выносливость

HIIT-тренировк
Серия упражнений йоги и пилатеса
Тренировки для пользователей инвалидных колясок
Анимация серий упражнений на экране, карта мышц на экране

Профили активности
Доступные профили активности в тренажерном зале: Силовые тренировки, HIIT-тренировки, Кардиотренировки, Тренировки на эллиптическом тренажере, Подъем по лестнице, Лазание по этажам, Гребля в помещении, Прыжки со скакалкой
Мультиспорт: Триатлон, Дуатлон, Комплексная тренировка, Триатлон в бассейне, Плавание/ Бег, Различные тренировки
Для здоровья: Ходьба, Пилатес, Йога, Ходьба в помещении, Мобильность Медитация, дыхательные техники
ТРЕНИРОВКИ В ПОМЕЩЕНИИ: Бег на беговой дорожке, бег на беговой дорожке в помещении, виртуальный бег
БЕГ НА УЛИЦЕ: Бег, бег на беговой дорожке на улице, трейлраннинг, ультрамарафонский бег, забеги с препятствиями
Доступные профили для активного отдыха: Пеший туризм, альпинизм, альпинизм, скалолазание в помещении, боулдеринг, верховая езда, гольф, фрисби-гольф, стрельба из лука, приключенческие гонки
Доступные профили для велоспорта: Велоспорт, шоссейный велоспорт, горный велосипед, гравийный велоспорт, ежедневные поездки, велотуризм, электровелосипед, велоспорт на электровелосипеде, велоспорт в помещении, циклокросс, BMX
Доступные профили для плавания: Плавание в бассейне, Плавание на открытой воде
НА ВОДЕ: Сапбординг, гребля, каякинг, рыбалка, сноркелинг
МОТОСПОРТ: Мотоциклетный спорт, сухопутные экспедиции, мотокросс, езда на квадроциклах Катание на снегоходах
ВИДЫ С РАКЕТКОЙ: Теннис (приложение для тенниса), пиклбол, бадминтон, сквош, настольный теннис, падел, платформенный теннис, рэкетбол
ЗИМА И СНЕГ: Горные лыжи, сноуборд, беговые лыжи, беговые лыжи, коньки, снегоступы
Спортивные профили: Баскетбол, волейбол, хоккей на траве, хоккей, футбол, американский футбол, лакросс, регби, фрисби, крикет, софтбол, бейсбол
НА РИНГЕ: Бокс, различные виды единоборств
ДРУГИЕ ВИДЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: Катание на роликах, игры, техника дыхания

Функции безопасности и отслеживания
Обнаружение несчастных случаев во время определенных занятий
Оповещение о несчастных случаях на вашем телефоне для носимых устройств
По ощь
ПОДЕЛИТЬ СЯ С ПРЯМОЙ ТРАНСЛЯЦИЕЙ

Игровые функции
Игровые активности, приложение GameOn Совместимость

Функции отслеживания активности
Шагомер, трекер гребков, оповещения о движении
Функции оповещений о движении
Оповещение об изменении веса
Автоматическая установка целей (измеряет уровень активности и устанавливает ежедневную цель по количеству шагов)
Сожженные калории, пройденные этажи
Пройденная дистанция, минуты интенсивной активности
TrueUp , Move IQ
Приложение Garmin Connect Challenge
Автоматический подсчет повторений

Функции тренировок, планирования и анализа
Настраиваемые экраны
Загружаемые планы тренировок
Руководство по маршруту
Зоны частоты пульса (HRzones)
Оповещения о частоте пульса
Калории, потраченные на частоту пульса
% от максимальной ЧСС, % от SRR
Время восстановления
Просмотр/ виджет забега
Состояние вариабельности сердечного ритма (HRV)
Передача данных о частоте пульса (передача данных о частоте пульса через ANT+ на сопряженные устройства) (устройства)
Частота дыхания (во время тренировки): Да (с совместимым аксессуаром)
Скорость и дистанция по GPS, настраиваемые профили активности
Автоматическая пауза с таймером Auto Pause®
Интервальная тренировка
Расширенный интервал (включая повторный запуск, таблицу данных интервала, экран отдыха и автоматическое определение)
Расширенные серии упражнений
Темп бега и дистанция с помощью пульсометра
Отслеживание интервалов Auto Lap®
Ручной ввод дистанции, таймеры отдыха
Настраиваемые оповещения о дистанции
Акклиматизация к жаре и высоте
VO2 Max
Фактор нагрузки
Тренировочная нагрузка, Фокус тренировочной нагрузки
Тренировочный эффект, Эффективность тренировки (анаэробная нагрузка)
Основное преимущество (метки тренировочного эффекта)
Преимущества тренировки
Сокращенное время восстановлен я
Настраивае мые оповещения
Голосовые оповещения
АВТОМАТИЧЕСКОЕ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ НА НЕСКОЛЬКО ВИДОВ СПОРТА
Время финиша, виртуальный партнер
Беговая активность
М льтиспорт
Бл окировка сенсорных экранов и/ или кнопок
Быстрые клавиши, автоматическая прокрутка
История активности на часах
Physio TrueUp, унифицированный статус тренировки